Bunte Suppen: 40 Suppen und Mandalas (Colorful Books) (German Edition)

Willkommen in einem Buch, in dem Farbe, Ruhe und Kochen zusammenkommen.Dieses Buch lädt Sie ein, eine nahrhafte Suppe zuzubereiten und gleichzeitig ein Mandala auszumalen. Vierzig sorgfältig ausgewählte Suppenrezepte und vierzig Mandalas, jedes einzelne gestaltet, um den Rhythmus, die Wärme und die Einfachheit des Kochens widerzuspiegeln.Während die Suppe sanft köchelt, setzen Sie sich hin, atmen Sie tief durch und bringen Sie Farbe ins Spiel. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Manche malen zuerst, andere rühren den Topf um und machen zwischen den Schritten Pausen. Sie gestalten das Erlebnis ganz nach Ihren Wünschen.Kochen und Ausmalen erfordern Achtsamkeit. Das Schneiden des Gemüses, der aufsteigende Dampf, die Bewegung der Farben über das Papier. Beides beruhigt den Geist und schärft die Sinne.Ob Sie für sich selbst oder für andere kochen, ob Sie ein Mandala in einem Zug fertigstellen oder später daran weiterarbeiten – dieses Buch lädt Sie ein, den Prozess genauso zu genießen wie das Ergebnis. Nehmen Sie sich Zeit. Wählen Sie Ihre Farben. Lassen Sie die Suppe köcheln. Read more